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[건강한 가족] 천 년 역사 가진 고급 약재…간 기능 개선하고 면역 활성화, 항당뇨 효과까지

황칠의 건강 효과 사포닌 함량 높아 ‘나무 인삼’ 불려 『중약대사전』 “통증을 멈추게 한다” 아토피 피부염 증상 완화 등도 확인 과거에는 활용 가치가 높았지만 지금은 다소

중앙일보

2024.04.29 05:30
잠 못 자는 이유 따로 있다, 불면증 50%가 걸렸다는 병 유료 전용

미국프로야구(MLB)의 수퍼스타 오타니 쇼헤이(LA 다저스)는 잠을 중시하는 것으로 유명합니다. 하루 8~9시간 정해진 수면 시간을 지키는 것은 물론 일본 장수 브랜드 니시카와에

중앙일보

2024.04.25 15:37
[건강한 가족] 손목 아픈데 만성 복통도…최고의 치료법은 생활습관 개선

현대인에게 흔한 증후군 컴퓨터 쓸 때 손목·손가락 평형 유지 짠 음식 대신 유산균 위주 식단으로 칼슘마그네슘도 충분히 섭취해야 증상은 명확하지만, 특정 원인을 알 수 없

중앙일보

2024.04.01 05:30
고압산소치료 중 환자 숨지고, 간호사는 중태…무슨 일

사진 서귀포의료원 홈페이지 캡처 제주 서귀포의료원에서 고압산소치료를 받던 50대 남성이 숨지고 치료기에 함께 들어갔던 간호사도 중태에 빠졌다. 25일 제주도에 따르면 지난 1

중앙일보

2024.03.25 16:16
[건강한 가족] 여성이 남성보다 3배 더 많다…편두통, 진통제가 되레 독?

두통 건강 상식 6 사람이 일상에서 느끼는 가장 흔한 통증은 두통이다. 누구나 살면서 한 번쯤은 두통에 시달린다. 두통은 사람마다 겪는 통증 양상은 제각각이다. 두통과 함께 속이

중앙일보

2024.03.25 05:30
[라이프 트렌드&] 통증 없는 노인성 변비, 방치하면 장폐색·심혈관질환 위험

70대 이상 3명 중 1명 변비…수용성·불용성 식이섬유 골고루 섭취해야 만성화된 변비는 대장을 막아 장폐색을 악화하고 심하면 장을 절제할 수도 있다. [사진 AdobeStoc

중앙일보

2024.03.12 05:30